Description

Cette séance courte, rapide et puissante est un antidote pour la déprime, le stress, l’anxiété pour les gens occupés !  Cette séance est pour vous si :

• Vous êtes occupé et n’avez pas plus de 10 minutes à consacrer au quotidien à intégrer quelque chose de nouveau ;
• Vous avez tendance à être négatif aux premiers abords ;
• Si vous êtes rarement satisfait dans la vie en général ;
• Si vous critiquez souvent les gens autour de vous ;
• Vous vous sentez dans une mauvaise phase dans votre vie ;
• Vous vous sentez déprimé et vous manquez d’énergie ;
• Vous avez besoin de vous reconnecter à quelques choses de positif maintenant ;
• Vous voulez ce qu’il y a de plus efficace comme outil de changement ;

Cette séance est inspirée d’un enseignement bouddhiste millénaire (et aussi repris par la psychologie positive) et du concept de l’antidote disant que le cerveau ne peut pas aller à la fois dans deux émotions contradictoires en même temps. Par contre, si on entraine son cerveau et son subconscient au quotidien vers la gratitude, alors il laissera tomber les émotions négatives pour se concentrer sur les émotions positives améliorant du coup la qualité de votre vie et votre bonheur au quotidien.

Cette séance vous fera vivre rapidement la plus forte des émotions antidotes soit la gratitude apportant bonheur, calme et joie immédiatement. Laissez-vous aller et surtout utilisez-la au quotidien et ensuite vous pourrez le faire par vous-même très rapidement (une fois le chemin fait avec le cerveau et la routine établie de la gratitude en passant par le coeur). Cette séance pourrait devenir un point tournant pour changer votre réalité au quotidien.